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SI ESTÁS SOLO Y/O ERES MAYOR

Si estás solo o eres una persona mayor que además vive sola, tengas o no síntomas leves de Covid-19

Debes disponer de teléfono fijo, móvil o intercomunicador en la habitación o en el lugar en el que pases la mayor parte de tu tiempo.

Ten a mano una lista de familiares o amigos próximos a quienes puedas recurrir para que te abastezcan de productos de primera necesidad o farmacológicos.

Ten en la habitación o en lugar próximo productos de higiene de manos.

Ten un cubo de basura, a ser posible de pedal, en la habitación o en el cuarto de baño.

Restringe cualquier visita domiciliaria que no sea imprescindible.

Para prevenir el contagio cuando recibas las visitas imprescindibles

Tápate al toser y estornudar con un pañuelo de papel. Tira el pañuelo a la papelera.

Lávate las manos con agua y jabón o gel de alcohol.

No compartas utensilios personales como toallas, vasos, platos, cubiertos o cepillo de dientes.

Ponte mascarilla si sales a espacios comunes o entra alguien en la habitación, y lávate las manos cuando la visita haya salido de tu casa.

Recomendaciones para la persona visitante

Que use guantes para cualquier contacto con objetos de la casa.

Que utilice mascarilla si va a estar en proximidad.

Que se lave las manos si entra en contacto contigo o con cualquier superficie, aunque haya usado guantes.

La persona cuidadora o que te visite no debe tener factores de riesgo ni ser susceptible de complicaciones de salud. Debe realizar autovigilancia de los síntomas antes de acceder a tu domicilio.

La soledad, en circunstancias como las que se están dando en estos momentos, puede agudizar estados de preocupación, miedo o ansiedad.

Puedes consultar nuestras recomendaciones en este sentido en nuestros apartado SI TIENES MIEDO O ANSIEDAD.